「たるみ」は見た目年齢を引き上げてしまいます。ほとんどの方はたるみの原因を加齢だと考えていますが、実際には日々の生活習慣が大きく関係しています。今回は顔のたるみで考えられる原因について詳しく解説していきます。

• 筋肉の衰え

皮膚と皮下組織の下には表情筋と呼ばれる小さな筋肉がたくさんあります。表情筋の質が悪くなったり、筋繊維が緩んだりすることで顔にたるみが発生してしまうのです。そのため、普段から顔の筋肉をほどよく動かすことがたるみ予防に最適な方法だと言えます。

• 皮膚の乾燥

肌の乾燥によりヒアルロン酸などの成分が減ってしまうと顔のたるみが発生してしまいます。皮膚にとって乾燥は最大の敵です。老化により肌は乾燥してしまいますが、日々のケアで水分量を取り戻すことは可能です。肌を乾燥させないように日々のケアを怠らないようにしましょう。

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