若い方の笑いジワは可愛い、優しそうといった印象を受けるかもしれませんが、年齢とともにお肌のしわやたるみは気になってくるものです。今回は、しわ予防ケアのポイントをご紹介します。

まず最初に、老化をゼロにすることはできません。これは仕方のないことです。

主なしわ予防には、紫外線対策、乾燥対策と保湿、マッサージなどが効果的ですが、そのほかにも笑うこと、姿勢をよくして表情筋を老化させないこと、下を向いてスマホを長時間触らないことなどが挙げられます。

それぞれみていくと、肌にダメージを与える紫外線はお肌の大敵ですし、乾燥することでシワができやすくなるので、特に紫外線を浴びやすい季節やお肌がカサカサしやすい季節はしっかりと保湿を行い、お肌に潤いを与えてあげましょう。

マッサージもしわ予防に効果があります。朝起きてメイクをする前に頭皮やお顔周りを軽子ほぐすイメージでマッサージするのもよいです。より効果を上げたい場合は、ソニックエステなどのマシンを使った施術もおすすめです。

お顔のしわは日頃の生活習慣や表情の癖でもつきやすくなるので、表情筋に働きかけるイメージで鏡に向かって笑ったり、顔ヨガをするのも効果があります。

しわ予防のことでお悩みならお気軽にご相談ください。